影片讲述了一起“女鬼”深夜伸冤索命，小镇百姓人心惶惶，小捕快郭幻（许君聪饰）为查清案件真相，竟误抓了假扮女鬼的夏虫（卜钰饰），还意外发现一起蹊跷血案。寡妇离奇失踪，尸体现身荒郊野外，幕后真凶势力猖狂，捕快郭幻能否查清幕后真相，将恶霸绳之以法。

因任务需要，三名年轻的武校学生——擅长持久搏击的辛小晶、头脑机敏的程唐、爱好跑酷的白大庆，凭借各自特长，获得队长张蓝的青睐，应征进入警队。三人潜入罪犯老巢，执行秘密抓捕。打响头炮后，特警队以武校学员为核心力量，组建了快速反应小组猎弓小组，并在心理专家陈橙的指导下，为新人量身定制了地狱式训练三部曲，祛